Regenerace - výživové doplňky
Regenerace je klíčovou součástí každého sportovního výkonu. Správná regenerace pomáhá tělu rychleji se zotavit po tréninku nebo závodě, snižuje svalovou únavu a podporuje růst síly i vytrvalosti. Díky vhodným regeneračním doplňkům se můžeš rychleji vrátit k dalšímu výkonu a snížit riziko přetížení či zranění.
#ShowMore#
V této kategorii najdeš regenerační nápoje, proteiny, iontové směsi, minerály, hořčík, aminokyseliny, ale i regenerační gely a krémy pro uvolnění namáhaných svalů. Produkty jsou vhodné pro cyklistiku, indoor trénink i další vytrvalostní sporty.
Jak správně podpořit regeneraci?
- Ihned po výkonu: regenerační nápoj s bílkovinami a sacharidy.
- Minerály: doplnění hořčíku a elektrolytů proti křečím.
- Aminokyseliny: podpora obnovy svalových vláken.
- Hydratace: důležitá i po skončení aktivity.
- Pravidelnost: kvalitní regenerace zlepšuje dlouhodobý výkon.
